Потрясающие горячие источники Сатурнии в Италии

25. Есть Бесплатный Природный Спа

Конечно, мы имеем в виду Cascate del Mulino или Cascate del Gorello, когда говорим « бесплатно», поскольку он расположен в природном парке, где вход и парковка бесплатные!

Переход к природным бассейнам может быть немного сложным. Если у вас есть GPS, это сделает его намного более плавным, если вы подключите Cascate del Mulino или Cascate del Gorello, в частности, по сравнению с более широко используемым по умолчанию Saturnia Terme, что приведет вас к более роскошному варианту для тех, кто ищет традиционные спа-процедуры.

Этот район Тосканы, расположенный в провинции Гроссетто, гораздо менее туристичен, чем некоторые другие части, поэтому вы можете знать несколько фраз на итальянском на случай, если вы заблудитесь и вам понадобится направление.

24. Вы Можете Поступать Так Же, Как Римляне

Первоначально обнаруженный этрусками, вы будете участвовать в кусочке истории, когда погрузитесь в эти бассейны. Этруски жили поблизости во время бронзового века и почитали «святые бани», которые, по их мнению, были посланы им богами. Когда римляне услышали об этом природном рае, не прошло много времени, как они взяли его себе в собственность, построив первую общественную баню Ауриния в центре Сатурнии.

Интересно, что во время пуританской революции бани избегали, полагая, что вода — это врата в ад и поощряют искушения и грех — ох! В конце концов местные жители опровергли этот слух и вернулись в свои любимые бани.

23. Отдых В Богатых Минералах

Сегодня термальные воды высоко ценятся за их обширные лечебные свойства, обусловленные высоким содержанием минералов. В частности, в воде присутствуют минералы сера, углерод, а также термальный планктон.

На каждый литр воды приходится 14 мг сероводорода и 462 куб. См диоксида углерода, а также большое количество оксида серы, ионов бикарбоната, кальция и магния. Эти минералы быстро усваиваются организмом из-за высокой температуры воды и обладают многочисленными преимуществами для здоровья.

Просто убедитесь, что вы удалили все украшения, кроме чистого золота, так как они могут быстро потускнеть и заржаветь любые другие металлы.

22. Это Станция Полной Релаксации

Поскольку стресс — это хорошо известная причина болезней, от которых страдает (как никогда высока) 24% населения Америки. Если вы страдаете от болезни, связанной со стрессом, вам будет труднее выздороветь, но с минеральной ванной вы можете эффективно расслабиться.

Когда вы расслаблены, это способствует здоровью, позволяя иммунной системе работать оптимально, тогда как в противном случае стресс может усугубить болезнь.

Преимущество минеральной ванны в дополнение к расслабляющему воздействию тепла на тело заключается в высоком содержании минералов в воде, очищенной естественным путем. Однако, чтобы избежать излишка хорошего, рекомендуется замачиваться с 20-минутными интервалами, чтобы дать организму время приспособиться и не перегреться.

21.  ГодДетокс, Как Никогда Раньше

Все мы накапливаем различные токсины в течение дня, и детоксикация — отличный способ повысить уровень энергии и сбалансировать содержание минералов и ферментов в организме. Минеральные ванны при их высокой температуре открывают поры кожи и способствуют потоотделению. Минералы также помогают окислять кровь, улучшая кровоток, обеспечивая питание органов и тканей.

Подобно бегу или сеансу горячей йоги, это позволяет организму выделять любые токсины, накопленные в результате воздействия загрязнения, обработанных пищевых продуктов и пестицидов.

Хотя в Тоскане вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться об этом, токсины могут накапливаться со временем, поэтому, приняв ванну весной, у вас будет все с чистого листа!

20. Вода Идеальна Для Бегунов Или После Долгого Похода

Если у вас был долгий день пеших прогулок, пробежки или просто осмотра достопримечательностей Тосканы, купание в горячих источниках действительно может стать подарком от богов.

Плавучесть воды снижает нагрузку на суставы, делая их более расслабленными и увеличивая подвижность.

Тепло воды сигнализирует мозгу о выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и облегчают боль. Горячие ванны были прописаны в майских формах для лечения легких травм и болей из-за этих замечательных преимуществ и могут быть фантастическим способом восстановления после долгого дня. Есть ли что-нибудь, чего не могут сделать эти воды?

19. Это Красивая Поездка По Сельской Местности По Дороге

Примерно в 200 км езды от Флоренции и в 450 км от Милана вам определенно понадобится машина, чтобы добраться до бассейнов. Может быть немного сложно найти парк, если вы посещаете его впервые, поскольку большинство людей попадают в спа-центр из-за явной двойственности.

К счастью, если вы продолжите охоту, вам не будет хватать глазных конфет на извилистых проселочных дорогах. Склон Тосканы славится холмами, старыми каменными домами, виноградниками, деревушками и оливковыми рощами. Остановитесь, чтобы спросить дорогу, и попробуйте местное вино и салуми, пока вы там, потому что в конце концов, когда вы находитесь в Риме (или достаточно близко от него), вы должны делать то, что делают римляне.

18. Ты Будешь Спать Как Ангел

Возможно, самый удивительный эффект от дня, проведенного в термальных водах, — это качество сна, которое вы получите в течение последующих ночей. Свежий деревенский воздух, минеральное омоложение и тепло позволяют вашему телу подготовиться к глубокому спокойному сну.

Однако убедитесь, что вы придерживаетесь 20-минутных интервалов в бассейне, иначе вы перейдете от глубокого спокойного сна на территорию истощения энергии. Чтобы не тратить зря это великолепное послесвечение воды, вы можете переночевать в местном отеле типа «постель и завтрак», где о вас позаботятся.

У нас есть несколько замечательных советов по размещению, читайте дальше!

17. Вы Будете Единым Целым С Природой

Бассейны расположены в Маремме в провинции Гроссето, и здесь вы найдете впечатляющую флору и фауну, такую ​​как каменные дубы и кусты клубники, или, если вам повезет, вы можете пересечь пути с оленями!

После того, как вы окунетесь в природные источники, которые прошли через слои и слои земли, вы можете утешиться посещением Parco Naturale della Maremma, где вы можете одновременно совершить поездку по панорамным видам, древним руинам и пообщаться с дикой природой. Вы можете нанять гида для более структурированного визита или искупаться в море на диком пляже — мир — это ваша устрица.

16. Кто-То Сказал Массаж Водопада?

Не хотите тратить деньги на профессиональный массаж? Если вы отправитесь в бассейны, вы можете получить уникальный гидромассаж из водопада.

Если вам совсем не нравится массаж, вы можете просто полюбоваться водопадами как фоном для природного райского уголка Cascate del Mulino.

Забудьте о машинах с белым шумом, настоящие события происходят вокруг вас, пока вы пробираетесь в драгоценные целебные воды этого природного джакузи. Вы будете просто поражены тем, насколько быстро и весело эта атмосфера позволяет вам потерять счет времени.

15. Работайте Над Своим Загаром, Пока Вы В Нем

Если вы собираетесь в бассейн в особенно солнечный день, вам нужно будет нанести и повторно нанести солнцезащитный крем и, возможно, даже взять с собой зонтик от солнца для дополнительной тени.

К сожалению, вокруг бассейнов нет деревьев, и это может стать довольно жарким! Если вам повезло с высоким уровнем мелатонина (он же красивый итальянский оливковый цвет лица), то вам может сойти с рук подольше купаться и загореть вдвое.

Однако, если вы не привыкли к средиземноморскому солнцу, обязательно делайте регулярные перерывы и планируйте их соответствующим образом, поскольку праздничные ожоги могут стать настоящим обломом.

14. Вы Можете Охладиться В Реке Альбенья

Если вы обнаружили, что немного приготовились или перестарались с 20-минутным ограничением по времени, вы можете искупаться в близлежащей реке Альбенья.

Это также отличный способ улучшить кровообращение, как мы видим в искусственно созданных финских спа-салонах, где, как говорят, чередование высоких и низких температур закрывает поры (закрывая тепло), одновременно стимулируя высвобождение токсинов и мышц для снятия напряжения. После пары купаний в горячих бассейнах, чередующихся с рекой Альбенья, вы можете расслабиться на боковой линии и позволить сердечно-сосудистой системе пожинать плоды, отдыхать и стабилизировать кровоток.

13. Доступно ВСЕГДА

В отличие от большинства мероприятий в Италии, не имеет значения, когда вы посещаете, потому что парк всегда открыт 365 дней в году и 24 часа в сутки. Это означает, что вы можете довольно хорошо адаптировать свои планы, включив в них дегустацию местных вин, и при этом, если хотите, посещать бассейны в более поздние дневные часы! Просто помните, что здесь не так много инфраструктуры или освещения, поэтому обязательно возьмите с собой фонарик и оставайтесь в безопасности, если посещаете его после наступления темноты или в более холодные, зимние (скользкие) месяцы.

Любой человек, посещающий Италию, скажет вам, что гибкость этого природного курорта — редкость в Италии, и это считается огромным бонусом.

12. Живописно … По Меньшей Мере

Возможно, он становится все более популярным благодаря знаменитым авторитетам в Instagram и блоггерам о путешествиях, которые постоянно транслируют залитые солнцем селфи, и в Интернете можно найти множество потрясающих фотографий.

Возможно, именно голубая вода, изящно струящаяся каскадом по сторонам естественно сформированного травертина, может вызвать у вас желание нырнуть прямо в воду (но не стоит этого делать).

Или деревенский шарм окружающих зданий и сельской местности. ИЛИ знание того, что эта земля богата историей, придает ей особую магию.

Правда в том, что если вы решите взять с собой селфи-палку или водонепроницаемую одноразовую камеру, сделать плохой снимок невозможно. Каждый раз, когда вы смотрите на фотографию, вы возвращаетесь к целебным святым ваннам в сельской местности Тосканы.

11. Вы Возьмете Римские Реликвии

Если вы любите немного истории, вы захотите посетить центр Сатурнии, где до сих пор стоят древнеримские памятники.

От церкви Санта-Мария-Маддалена до римских колонн, стен и ворот Порта-Романа — вы можете прикоснуться к древней истории своими руками. Предпочитая более мрачный взгляд в прошлое (или просто прогулку по лесу), вы также можете посетить Некрополи, который представляет собой прыжок и прыжок из бассейнов.

Здесь находятся древние гробницы этрусков давно минувших дней. Хотя в этих лесах вы найдете безмятежность и покой, вы не найдете слишком много отметок или объяснений для описания гробниц, но если вы сможете их найти, их стоит посетить.

10. Чистая Романтика Этого

Путешествие по тосканской стране с вашим партнером, чтобы насладиться лучшими термальными водами Италии, действительно имеет определенное звучание …

Совершить совместную экскурсию по виноградникам, насладиться лучшими блюдами Италии, а затем устроиться на ночь в уютном загородном отеле типа «постель и завтрак», может быть невероятно романтичным.

Если природный парк кажется слишком суровым, вы можете посетить настоящий курорт и поднять свой романтический отпуск на роскошный уровень с помощью плюшевых халатов и обслуживания номеров. Независимо от того, выберете ли вы деревенский роман или роскошный отпуск для влюбленных, в Сатурнии он будет одним из лучших.

9. Сера Может Очистить Вашу Кожу

Еще одним удивительным побочным эффектом замачивания в термальной воде является его способность лечить кожные заболевания, сыпь и прыщи. Воды содержат серу (как мы знаем), как и тело! На самом деле 25% тела состоит из этого минерала.

Сера создает коллаген (белок), который способствует здоровью и силе вашей кожи. Бонус: коллаген, созданный серой, также способствует укреплению ваших костей, связок, сухожилий и костей!

Кремний — еще один полезный минерал, содержащийся в натуральных ваннах, которые смягчают сухую, огрубевшую кожу и могут помочь при экземе или псориазе. Эти бассейны действительно являются природным спа.

8. Доступное Жилье В Изобилии

После приятного долгого расслабляющего отдыха весной последнее, что вы хотите сделать, это запрыгнуть в машину и поехать в сумасшедшем потоке к следующему пункту назначения. К счастью, в Сатурнии есть много вариантов, которые помогут завершить ваш расслабляющий день.

La Meria — это агроусадьба, что означает, что она сочетает в себе атмосферу отеля типа «постель и завтрак» со свежими продуктами с фермы.

В высокий сезон ночь на двоих обойдется вам примерно в 80 евро и включает в себя обильный завтрак, потрясающие панорамные виды, Wi-Fi, доступ к (не термальному) бассейну и, конечно же, проживание. Другие варианты можно найти в пределах 50-70 евро в зависимости от времени года.

7. Вы Можете Сказать Своим Друзьям, Что Плавали В Воде Вулканического Кратера

Это не всегда описывается в геологических терминах, но мы ботаники, поэтому мы собираемся рассказать об этом сегодня. Эта драгоценная термальная вода, также известная как «золотая вода», доставляется на Сатурнию из вулканического источника!

Короче говоря, вода является результатом взаимодействия грунтовых вод с магмой или с застывшими, но все еще горячими магматическими породами на небольшой глубине. Он начинается примерно на 200 м ниже поверхности и продолжается до кратера шириной 40 м (намного меньше, чем на изображении выше).

Вода течет со скоростью 800 литров в секунду, а общий путь, который она совершает, составляет около 500 метров от того места, где она начинается в Монте-Амиата, до того места, где она каскадом спускается по резным бассейнам из травертина.

6. Нет Слишком Сильного Запаха Яиц

Распространенная жалоба, которую большинство посетителей испытывает во время поездки к термальным водам, — это запах серы, который может быть довольно сильным и вызывать тошноту. К счастью, эти ванны источают гораздо более слабый запах серы, чем обычные горячие источники. Если вы любите ароматы, это может стать большим бонусом и позволит вам больше наслаждаться окружающим миром. Причина, по которой серу сравнивают с серой в вареных яйцах, заключается в том, что яичные белки на самом деле содержат большое количество серы!

Интересный факт: серный запах яиц был настолько смертоносным, что его использовали в качестве химического оружия во время Первой мировой войны.

5. Вы Можете Пойти Вперед И Съесть Целую Пиццу, Потому Что Вода Помогает Пищеварению (Не То Чтобы Нам Нужна Причина)

Да, это автомат по продаже пиццы, и нет, мы не рекомендуем вам тратить драгоценное время на еду пиццы в Италии на этом автомате, если вы не совсем в отчаянии.

Но вы находитесь в Тоскане, поэтому чего бы вы ни хотели, будь то целое колесо сыра пекорино или стейк фиорентина, вы можете чувствовать себя хорошо, поскольку эти волшебные воды также помогают пищеварению и якобы имитируют эффект потери веса.

В исследовании, проведенном в конце 90-х годов с участием 8 пациентов с диабетом 2 типа, их попросили провести 30 минут в горячих минеральных ваннах в течение 3 недель. В дополнение к сообщениям об улучшении сна и улучшении самочувствия участники потеряли в среднем 4 фунта каждый без увеличения привычек физических упражнений или изменения диеты.

Не знаю, как вы, но для меня горячая ванна звучит лучше, чем праздничная тренировка по кроссфиту!

4. Есть Спа-Курорт Terme Di Saturnia Для Более Необычного Отдыха.

Если прогулка по деревенским бассейнам — не ваша сумка или у вас есть фобия перед природой (читай: жуки), вы всегда можете отправиться в оздоровительный курорт Terme di Saturnia, расположенный в самом центре города. Цены варьируются от 21 евро (полдня) до 31 евро (выходные) за пропуск, который дает вам доступ к бассейну и спа.

Предлагаемые процедуры варьируются от 10 различных видов массажа до косметических процедур, процедур по уходу за лицом и натуропатических консультаций. Для тех, кто хочет провести несколько дней, есть также доступ в фитнес-центр и поле для гольфа, а также жилье, которое начинается примерно от 300 евро за ночь за базовый пакет, который включает завтрак.

3. Mangia Bene В Ресторане Bacchus E Ceres 2.0 С Рейтингом Мишлен

Прогулка по водам курорта может вызвать невероятный голод! Лечение? Тосканский римский ресторан Bacco e Cerere 2.0.

Он занимает первое место по рейтингу TripAdvisorites и содержит 0 км (то есть местного производства) ингредиентов, обеспечивающих высочайший вкус, который может предложить Тоскана.

От салюми до вегетарианских деликатесов и знаменитых стейков, которыми славится регион, вы обязательно найдете то, что удовлетворит любое желание. При стоимости около 40 евро на человека, включая вино и десерт, это очень хорошее соотношение цены и качества.

Многие посетители отметили качество местных продуктов, а также высокий профессионализм и гостеприимство.

2. В Церкви Санта-Мария-Маддалена Есть Фреска XV Века.

Сама церковь является достопримечательностью и может считаться произведением искусства. Построен между 1509-1734 годами первоначально Якопо Сансовино, который был одним из 4 лучших «архитекторов», которые боролись за этот проект.

Архитекторы в то время были настоящими художниками, потому что не было особой профессии архитектора. Из-за серии неудачных структурных / финансовых событий многие художники смогли внести свой вклад в проект до его отложенного завершения в 1734 году.

Картина является важной частью истории, приписываемой сиенскому художнику Бенвенуто ди Джованни в конце 15 века, но точная дата остается неясной.

1. Это В Тоскане.

Помимо очевидной и огромной физической красоты Тосканы, есть еще многое, что можно понять из ее богатого исторического прошлого. Вы можете осмотреть древние руины, церкви, памятники, замки, искусство, пока вы узнаете о месте рождения периода Возрождения.

В этом регионе родились как художники, так и изобретатели, такие как знаменитые Микеланджело, Галилео Галилей и Леонардо да Винчи.

Примерно в 1 часе езды от Сатурнии вы найдете знаменитый город Монтепульчано на вершине холма, где вы можете потягивать красное, наслаждаясь видами. Вы можете посетить Национальный археологический музей Орвието и увидеть оригинальные этрусские артефакты или посетить подземную сеть средневековых пещер, туннелей и этрусских колодцев.

Излишне говорить, что вы можете удовлетворить свою потребность в отдыхе и расслаблении, при этом никогда не скучая в этом очаровательном регионе Италии.

Ссылки: JustBreathe, TripAdvisor, Grassroute Adventures, termedisaturnia.it, Американская психологическая ассоциация, Медицинский журнал Новой Англии, Quora